3 Tipps für eine gelungene Meditation

Heute zeige ich Dir meine 3 Tipps für eine gelugene Meditation.

- Warum ist es am wirkungsvollsten morgends oder abends zu meditieren.
- Wieso Deine Körperhaltung dich bei Deiner Meditation unterstützt.
- Warum Du dich so bequem wie möglich hinsetzten solltest.

Viel spaß bei Deiner gelungenen Meditation.

 

https://www.youtube.com/watch?v=JicZQwHbACo